草加

草加市フィットネス 市営運動施設で安く運動不足解消しよう!

ちょっとした時間に運動したい・・・ でも、ジムに通うにはお小遣いが足りない・・・

草加市にも色々な運動施設があります。

今回はトレーニングルーム及びプールにクローズアップし、スポーツ健康都市記念体育館・市民体育館・草加市温水プールを紹介します。

スポーツ健康都市記念体育館

 

利用料金

草加・越谷・三郷・八潮・吉川・松伏在住或いは在勤の方ならば、2時間なんと300円(高校生は2時間150円)にて、

それ以外の地域の方は2時間450円(高校生は2時間220円)にて利用できます。

*草加市・越谷市・三郷市・八潮市・松伏町の5市1町では、公共施設の相互利用を実施しており、5市1町に在住・在勤・在学の方は皆同じ条件で5市1町内の公共施設を利用できるようにした取り組みがなされています。

市営ならではのリーズブルな価格です。

年会費、月会費等がないので、単純にちょっと体を動かす、鍛える事を目的にされてる方には、お財布にやさしいので、利用しやすい施設だと思います。

 

設備

色々なマシンがあります。大学時代に月会費のスポーツジムに通っていた時期がありましたが、同等の設備が揃っているように思います。

程よい広さで、解放感があり、家で筋トレするよりかは、こちらで身体を鍛えた方が、数倍実りがあります。

ウエイトトレーニングベルトを締めて、本格的にトレーニングされている方も多数見受けます。

川の字
あのベルトの意味合いが分からず、調べてみました

ウエイトトレーニングベルトの意味

付随して

ストレッチスペースや、腰ブルブル機(名前がよくわかりません)、マッサージ機があります。

私は腰痛持ちの為、腰ブルブル機をよく使ってます(本来の使い方ではないとは思いますが・・・)。

 

利用時間

9時から21時です。

時々イベント等で休館日がありますので、行かれた時に掲示板で確認しておく事が必要です。

場所

足立区に隣接した場所ですが、草加市です。

谷塚駅からおおよそ車で5分前後です。

駐車場は地下にあるので注意。

 

<駐車場の場所>

谷塚駅方面から来ると

↑施設を左横に見て角まで進み、

↑角のこの川(橋)の手前を左折し、

↑さらに建物を左横に見て、細い道を真直ぐ進み、

↑この看板を左折し地下に入ります

利用にあたり

最初に講習を受ける必要があります。

利用の仕方、マシーンの使い方を教えてくれます。

 

事前に連絡して予約をしましょう。

 

 

草加市民体育館

こちらにもトレーニングルームがあります。また相互利用対象施設です。

記念体育館と同様に講習を受けてからの利用になります。

ただしこちらは18歳以上(高校生不可)からの利用となりますので注意。

利用料金

利用料金も変わらず300円です。

設備

記念体育館と比較すると、スペース的にも、設備的にもコンパクトになっています。

利用時間

こちらも同様に9時から21時までです。

場所

獨協大学前駅東口からまっすぐ。徒歩5分位です。

草加市民温水プール

こちらも相互利用対象施設です。1日4回の入れ替え制になります。

利用料金

第1部〜第3部(下記利用時間参照) 大人・大学生 340円  高校・中学・小学・幼児170円

第4部 大人・大学生 510円  高校・中学・小学・幼児250円

設備

25mプールと子供用プールがあります。

25プールは25mコース、50mコース、ウォーキングコース等に分かれていますが、日によってコースの割り振りが変わっているようです。

先日50mコースだと思ってターンしたら、そこは25mコースで、監視員さんに注意されてしまいました。

先日は50mコースだったのに・・・恥ずかしかったです。

利用時間

第1部 9:00〜11:00  第2部 12:00〜14:00

第3部 15:00〜17:00 第4部 18:00〜22:00

*水曜と金曜の第1部は団体貸切となっていますので注意(小中学校の長期休暇期間を除く)

場所

入り口には、看板が出てます。

利用にあたり

水泳帽子が必要です。忘れた場合、受付でも販売しているようです。

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