ちょっとした時間に運動したい・・・ でも、ジムに通うにはお小遣いが足りない・・・
草加市にも色々な運動施設があります。
今回はトレーニングルーム及びプールにクローズアップし、スポーツ健康都市記念体育館・市民体育館・草加市温水プールを紹介します。
スポーツ健康都市記念体育館
利用料金
草加・越谷・三郷・八潮・吉川・松伏在住或いは在勤の方ならば、２時間なんと３００円（高校生は２時間１５０円）にて、
それ以外の地域の方は２時間４５０円（高校生は２時間２２０円）にて利用できます。
＊草加市・越谷市・三郷市・八潮市・吉川市・松伏町の５市１町では、公共施設の相互利用を実施しており、５市１町に在住・在勤・在学の方は皆同じ条件で５市１町内の公共施設を利用できるようにした取り組みがなされています。
市営ならではのリーズブルな価格です。
年会費、月会費等がないので、単純にちょっと体を動かす、鍛える事を目的にされてる方には、お財布にやさしいので、利用しやすい施設だと思います。
設備
色々なマシンがあります。大学時代に月会費のスポーツジムに通っていた時期がありましたが、同等の設備が揃っているように思います。
程よい広さで、解放感があり、家で筋トレするよりかは、こちらで身体を鍛えた方が、数倍実りがあります。
ウエイトトレーニングベルトを締めて、本格的にトレーニングされている方も多数見受けます。
付随して
ストレッチスペースや、腰ブルブル機（名前がよくわかりません）、マッサージ機があります。
私は腰痛持ちの為、腰ブルブル機をよく使ってます（本来の使い方ではないとは思いますが・・・）。
利用時間
９時から２１時です。
時々イベント等で休館日がありますので、行かれた時に掲示板で確認しておく事が必要です。
場所
足立区に隣接した場所ですが、草加市です。
谷塚駅からおおよそ車で５分前後です。
駐車場は地下にあるので注意。
＜駐車場の場所＞
谷塚駅方面から来ると
↑施設を左横に見て角まで進み、
↑角のこの川（橋）の手前を左折し、
↑さらに建物を左横に見て、細い道を真直ぐ進み、
↑この看板を左折し地下に入ります
利用にあたり
最初に講習を受ける必要があります。
利用の仕方、マシーンの使い方を教えてくれます。
事前に連絡して予約をしましょう。
草加市民体育館
こちらにもトレーニングルームがあります。また相互利用対象施設です。
記念体育館と同様に講習を受けてからの利用になります。
ただしこちらは１８歳以上（高校生不可）からの利用となりますので注意。
利用料金
利用料金も変わらず３００円です。
設備
記念体育館と比較すると、スペース的にも、設備的にもコンパクトになっています。
利用時間
こちらも同様に９時から２１時までです。
場所
獨協大学前駅東口からまっすぐ。徒歩５分位です。
草加市民温水プール
こちらも相互利用対象施設です。１日４回の入れ替え制になります。
利用料金
第１部〜第３部（下記利用時間参照） 大人・大学生 ３４０円 高校・中学・小学・幼児１７０円
第４部 大人・大学生 ５１０円 高校・中学・小学・幼児２５０円
設備
２５mプールと子供用プールがあります。
２５プールは２５mコース、５０mコース、ウォーキングコース等に分かれていますが、日によってコースの割り振りが変わっているようです。
先日５０mコースだと思ってターンしたら、そこは２５mコースで、監視員さんに注意されてしまいました。
先日は５０mコースだったのに・・・恥ずかしかったです。
利用時間
第１部 ９：００〜１１：００ 第２部 １２：００〜１４：００
第３部 １５：００〜１７：００ 第４部 １８：００〜２２：００
＊水曜と金曜の第１部は団体貸切となっていますので注意（小中学校の長期休暇期間を除く）
場所
入り口には、看板が出てます。
利用にあたり
水泳帽子が必要です。忘れた場合、受付でも販売しているようです。
