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物忘れの原因

2019/9/26  

聞いた話の内容を忘れたり、何をしようとしていたか思い出せないなど、何かと物忘れは起こるものです。 その原因はいくつかありますが、1つは加齢による脳神経細胞機能の低下で、これは誰にでも起こり得るタイプで ...

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眠気の原因と対策

2019/9/18  

眠くなってしまう原因は色々ありますが、その1つはインスリンの分泌量です。 そのホルモンの分泌量が増えてしまうと、ブドウ糖の量が減ってしまいますから、眠くなってしまう場合があります。 脳には栄養分が必要 ...

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脳を休ませ効率UP!|睡眠の質を改善しよう

2019/6/25  

現代においては、私たちの生活に欠かせなくなったスマートフォンからの情報をはじめとし、テレビやラジオなど情報が次から次へと入ってくるようになりました。 そのような時代の流れに伴い、なんとなく疲れを感じた ...

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脳の効率良い休ませ方

2019/4/19  

現代においては、私たちの生活に欠かせなくなったスマートフォンからの情報をはじめとし、テレビやラジオなど情報が次から次へと入ってくるようになりました。 そのような時代の流れに伴い、なんとなく疲れを感じた ...

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癌のステージとは|進行度を理解し対処しよう

2019/3/19  

現代人は2人に1人は癌になると言われています。 ご自分が患った人もいるでしょうし、身近な家族や知り合いが患った人も多いでしょう。 癌と一言で言っても進行度には差があり、これをステージと言います。 癌を ...

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血行を良くするには?

2019/2/13  

最近頭痛や腰痛がひどいという方、それはもしかしたら血行が悪くなっているサインかもしれません。 血行が悪くなると頭痛や関節痛などの症状が出始め、それがどんどん続いていくと血管に負担がかかり動脈硬化や高血 ...

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バーンアウト 睡眠と休息をしっかり取ろう!

2018/12/27  

バーンアウトの意味は燃え尽き症候群のことです。 名前からわかる通り、燃え尽きてしまう精神的な病気で、うつ病の一種となります。 ある一定のことに精力的に取り組んで、それが終わった後に意欲が低下してしまっ ...

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眠気の原因と眠気の対応策

2018/12/19  

眠くなってしまう原因は色々ありますが、その1つはインスリンの分泌量です。 そのホルモンの分泌量が増えてしまうと、ブドウ糖の量が減ってしまいますから、眠くなってしまう場合があります。 脳には栄養分が必要 ...

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食後の眠気を予防する

2018/12/16  

昔から「食べた後に横になると牛になる」という言葉がありますが、腹が満たされると眠気に襲わるのはよくあることです。 その原因はなにかというと、実は脳に秘密があることがわかっています。 人が覚醒して、はっ ...

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脂肪肝の直し方

2018/10/29  

炭水化物やタンパク質の代謝、アルコールなど有害物質の解毒、胆汁の生成と分泌など人間が生きていくために必要と役割を果たすのが肝臓です。 その肝臓の周りに、脂肪がついてしまうと機能が落ちてしまい、重症化す ...

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