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「生活のスマート化」がテーマの草加市議会議員です。   【資格】AFP・国家資格キャリアコンサルタント・介護福祉士初任者、実務者研修過程修了・二等無人航空機操縦士

睡眠障害とは何か?睡眠障害の予防法!

2021/8/2  

引用元:https://beauty-men.jp/68371 最近よい睡眠がとれていますか? 日中に眠気やだるさ、集中力不足を感じたことはありませんか。 もし感じたならば、それ「睡眠障害」かもしれま ...

「もの忘れ」とは一体何?ひょっとして認知症が始まった!?

2020/12/22  

最近「知り合いの名前が思い出せなくなった」とか「以前通っていたお店の名前が思い出せなくなった」ということがありませんか? 頻繁にこのようなことが続くと、自分はひょっとしたら「認知症」が始まってきたんじ ...

心臓の痛み 狭心症と心筋梗塞への対処

2020/12/22  

心臓の痛みを感じると自分は病気なのではと不安に感じてしまう方が多いです。 胸には心臓をはじめ肺など人間にとって非常に重要な器官が集まっている特徴があるので、心臓の痛みを感じた時にはどのような種類の病名 ...

身体が思うように動かない!体力低下の原因と回復方法!

2021/1/11  

最近、ご自身の体力低下を感じてはいませんか? 以前はもっと軽やかに動くことができたのに、今ではちょっと動いただけでも身体がきつい・・・。 ひょっとしたら「体力低下」をしているのかもしれません。 体力低 ...

ひょっとして眼精疲労!?目の疲れが取れない!

2020/12/22  

引用元:https://www.manegy.com/news/detail/714 最近やたらと「目の疲れ」が気になりませんか? 睡眠もとり、疲れ目用の目薬もさしているはずなのに、中々目の疲れがとれ ...

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